Objectif des consultations
Nous identifierons tes besoins nutritionnels, établirons des objectifs réalistes et créerons un plan d'alimentation personnalisé pour améliorer tes performances sportives.
1
Identifier tes besoins en nutrition
2
Établir des objectifs réalistes et atteignables
3
Créer un plan alimentaire personnalisé
Déroulement des rencontres
Les consultations comprennent une évaluation initiale pour cerner tes besoins, suivie de rencontres de suivi personnalisées pour ajuster le plan et optimiser tes performances.
Évaluation
135$
(145$ dès le 1er avril 2025)
Suivi(s)
90$
(95$ dès le 1er avril 2025)
Aucune taxe n’est applicable sur les services professionnels. Un reçu est fourni aux fins de remboursement par certaines assurances. Prix sujets à changement sans préavis.
Planification d'événement
Prix variable
Planification d'événement d'endurance
Tu prépares un événement d'endurance (marathon, triathlon, trail) ? Un accompagnement nutritionnel personnalisé te permettra d'optimiser ton énergie et d'éviter les mauvaises surprises le jour J. Mon service de planification est 100% modulable selon tes besoins et inclut :
Évaluation et suivis pour te préparer adéquatement
Plan d'alimentation et d'hydratation pour ta course (optionnel)
Plan de surcharge en glycogène
(optionnel)
Dépasse tes limites, alimente ton potentiel !
Raisons pour consulter en nutrition sportive
Augmenter ton énergie
Augmente tes niveaux d'énergie et améliore ta performance à l'entraînement au quotidien.
Planifier un événement sportif
Mets en place des stratégies pour maximiser tes chances de réussite et battre tes temps.
Optimiser tes repas et collations
Apprends à adapter tes repas et collations en fonction de tes besoins et entraînements, selon la saison.
Diminuer les troubles digestifs pendant l'effort
Entraîne ton tube digestif et fais les meilleurs choix pour diminuer les risques de troubles digestifs à l’effort.
Reste inspiré
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Politique d'annulation
N'hésite pas à me contacter si tu dois annuler ou reporter ton rendez-vous. Je ferai mon possible pour trouver une solution qui te convienne. Toutefois, en cas d'annulation moins de 24 heures à l'avance, je serai dans l'obligation d'appliquer des frais de 50% du montant de la consultation.